Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie

Na naszej stronie w regional­nych wydaniach Polskapresse

Żeby osiągnąć suk­ces w odchudzaniu nie wystar­czy być aktyw­nym fizycz­nie – pisze Kon­rad Gaca w naj­now­szym artykule – trzeba wiedzieć jak ćwiczyć i jakich błędów należy unikać. Trening może pobudzać Wasz organizm do życia, ale źle wykonany może zupeł­nie pozbawić energii.

Naj­czę­ściej popeł­niane błędy pod­czas odchudzania:

1.Trening bez diety
2. Ćwiczenia rano
3. Ćwiczenia bez­pośred­nio po posiłku
4. Zbyt częste i inten­sywne ćwiczenia
5. Nie­prze­strzeganie zalecanej
6. Nie­prawidłowa tech­nika i tempo wykonywania
7. Zatajenie infor­macji o ewen­tual­nych problemach zdrowot­nych
8. Brak regeneracyj­nej suplemen­tacji potreningowej

Więcej infor­macji na naszej stronie w regional­nych wydaniach Polskapresse

czytaj więcej

Na naszej stronie w Polskapresse…

Jest mi nie­zwykle miło – pisze Kon­rad Gaca w swoim naj­now­szym artykule, że zaproszenie do grona człon­ków honorowych naszego Stowarzyszenia przyjęła pani Iwona Guzow­ska, znakomita spor­t­smenka i poseł na Sejm RP.W swojej działal­no­ści, zarówno prywat­nej jak i zawodowej, zawsze promowała zdrowy i aktywny styl życia. Podobne cele stawia sobie Stowarzyszenie Walki z Otyłością.

Zapraszam do lek­tury wywiadu z panią Iwoną – być może jej historia zachęci Was do zadbania o swoje zdrowie.

Pamiętaj­cie, że nigdy nie jest zbyt późno, by zacząć odchudzanie!

czytaj więcej

Na naszej stronie w regional­nych wydaniach Polskapresse

Zapraszam Was przed telewizory – pisze Kon­rad Gaca w swoim naj­now­szym artykule – już w sobotę około godz. 8.50 w programie „Pytanie na śniadanie” TVP2 moi pod­opieczni opowiedzą o tym, jak udało im się osiągnąć suk­ces w odchudzaniu. Ty też możesz zadbać o swoje zdrowie i kon­dycję. Zawalcz o siebie i nie zwlekaj z tym do jutra.

.

Chcesz wiedzieć więcej? 

Zadzwoń !

tel. 81 469 97 00

W dniu emisji programu, oraz w nie­dzielę i poniedziałek do Waszej dys­pozycji będą Kon­sul­tanci Kon­rada Gacy , którzy odpowiedzą na wszyst­kie Wasze pytania i wątpliwości

lub zaj­rzyj na stronę

www​.sos​-odchudzanie​.pl

czytaj więcej

Na naszych stronach w regional­nych wydaniach Polskapresse

Dziś chcemy Was zaprosić do głosowania na naj­sym­patycz­niej­szego pilota naszej akcji. W tym przy­padku nie chodzi o liczbę straconych kilogramów – wybór zależy wyłącz­nie od Was.

Pilot, który otrzyma naj­więk­szą liczbę głosów, wej­dzie do kon­kursu Nie­zwykłe Metamor­fozy, który jest organizowany w ramach akcji Chud­niesz –Wygrywasz Zdrowie przez nasze Stowarzyszenie Walki z Otyło­ścią Fatkillers.

Nagradzamy w nim osoby, które prze­szły naj­więk­szą metamor­fozę – zmieniły nie tylko wygląd ale i swoje życie. Dla zwycięz­ców mamy cenne nagrody: wycieczkę zagraniczną, bez­płatną opiekę żywieniowo-​treningową poprzez por­tal www​.sos​-odchudzanie​.pl oraz zestawy suplemen­tów i kosmetyków.

Śledź na bieżąco inter­netowych wydaniach Pol­skapresse wyniki głosowania na naj­sym­patycz­niej­szego pilota z Twojego wojewódz­twa .

czytaj więcej

Na naszej stronie w regional­nych wydaniach Polskapresse

Nie pod­jadaj miła w pracy, masz nad­wagę, leć do Gacy. Ta fraszka napisana przez wielolet­niego przyjaciela i uczest­nika naszej akcji, poetę – Tade­usza Kwiatkowskiego-​Cugowa, zainicjowała przed laty Kon­kurs Literacki. Obec­nie ogłaszamy jego pierw­szą ogól­nopol­ską edycję . Na laureatów czekają cenne nagrody w tym roczny abonament na por­talu sos-​odchudzanie! Napisz wiersz, poemat, fraszkę, esej. Zyskaj zdrowie i zrzuć zbędne kilogramy!

Kon­kurs Literacki od lat cieszy się bar­dzo dużym zain­teresowaniem. W każ­dej jego edycji otrzymujemy po kil­kaset róż­norod­nych prac od naszych aktyw­nych klubowiczów, ale także osób, które naszej akcji się przy­glądają i są jej przyjaciółmi. Zachęcam wszyst­kich do wzięcia udziału w tej wyjąt­kowej, bo pierw­szej ogól­nopol­skiej edycji. Z per­spek­tywy poprzed­nich lat widzę, że to nie tylko dobra zabawa, ale rów­nież szansa na zrzucenie zbęd­nych kilogramów i cał­kowitą prze­mianę życia.

czytaj więcej

Na naszych stronach w Polskapresse

Być może nie każdy z Was lubi lato – pisze Kon­rad Gaca w swoim naj­now­szym artykule. Choćby dlatego, że pod lżej­szymi ubraniami trud­niej ukryć zbędne kilogramy. Cieplej­sze dni nie sprzyjają też dobremu samo­poczuciu osób otyłych. Zaostrzają się wszyst­kie dolegliwo­ści związane z nad­wagą i o wiele trud­niej jest funk­cjonować w codzien­nym życiu.

Zaręczam Wam, że nie musi tak być. Do lata zostało jesz­cze kilka miesięcy i to bar­dzo dobry moment, aby pod­jąć wyzwanie: zrzucić zbędne kilogramy i sprawić, że tegoroczne wakacje będą wyjątkowe.

czytaj więcej