Metamorfozy!
26 stycznia 2012
Moja przygoda z Centrum zaczęła się 8 marca – mówi Józef Stępniowski. Tak jakby to był prezent dla mojej ważącej 51 kg żony, która od dawna namawiała mnie do zadbania o siebie. Dałem sobie miesiąc, ustalając sam ze sobą, że jak będą efekty, to będę tu przychodził do momentu osiągnięcia celu, który sobie założyłem, czyli 80 kg. I efekt był. W pierwszym tygodniu poleciało 8 kg! Ten wynik bardzo zmotywował mnie do rygorystycznego stosowania się do zasad programu odchudzającego p. Konrada Gacy. W ciągu 6 miesięcy schudłem .. 28 kilogramów.
.
Zmiana stylu życia i osiem lat spędzonych z synkiem w domu spowodowały, że przybyło mi ponad 20 kilogramów – wspomina Edyta Świtek-Gieroba. Wykonywałam codzienne obowiązki i starałam się uśmiechać, ale czułam się tak jakby w tej grubej kobiecie, którą się stałam, ktoś zamknął szczupłą dziewczynę, którą zawsze byłam. Doszło w końcu do tego, że przy wzroście 160 cm ważyłam 78 kilogramów. Schudłam dopiero 15 kilogramów, ale już teraz czuję się rewelacyjnie. Tak, że nawet nie umiem ubrać tego w słowa. Znowu jestem atrakcyjną kobietą. Podobam się sobie i innym.
Ty też tak możesz!
Inne wpisy, które mogą Cię zainteresować:
Centrum Odchudzania Konrada Gacy w Zamościu zaprasza na bezpłatne spotkanie informacyjne dla osób z regionu lubelskiego chcących rozpocząć realizację programu odchudzającego.
W trosce o państwa dobre samopoczucie i komfort odchudzania nasze Centrum uczyniliśmy miejscem dla osób z nadwagą i otyłością. U nas w przyjaznej atmosferze pokonasz każdą ilość kilogramów i nie musisz niczego się krępować.
Najbliższe spotkanie w piątek 18 maja o godzinie 19.30 w siedzibie Centrum Odchudzania przy ul. Wyszyńskiego 63 b.
Jeśli jesteś spoza regionu lubelskiego to wejdź na stronę www.chudniesz-wygrywasz.pl/wyklady i zapisz się już teraz na wykład Konrada Gacy w Twoim mieście.
Zapraszamy!
Jak to jest, kiedy zwalniają cię z pracy, bo jesteś za gruby, żeby wykonywać swoje obowiązki? Kiedy małe dzieci obrzucają cię kamieniami, kiedy po prostu stoisz na ulicy? Albo gdy się przewrócisz i nie możesz wstać, nawet z czyjąś pomocą? Nawet sobie nie wyobrażasz, jeśli nigdy nie byłeś otyły… onet.pl
Kliknij na zdjęcie i obejrzyj film o podopiecznych Konrada Gacy Bartku Zembrzuskim, Renacie Zajko oraz Karolinie Gut. Posłuchaj wypowiedzi Konrada Gacy oraz Betay Ossowskiej lekarza akcji Chudniesz-Wygrywasz Zdrowie , specjalisty chorób wewnętrznych i hipertensjologii.
Na naszej stronie w regionalnych wydaniach Polskapresse
Żeby osiągnąć sukces w odchudzaniu nie wystarczy być aktywnym fizycznie – pisze Konrad Gaca w najnowszym artykule – trzeba wiedzieć jak ćwiczyć i jakich błędów należy unikać. Trening może pobudzać Wasz organizm do życia, ale źle wykonany może zupełnie pozbawić energii.
Najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania:
1.Trening bez diety
2. Ćwiczenia rano
3. Ćwiczenia bezpośrednio po posiłku
4. Zbyt częste i intensywne ćwiczenia
5. Nieprzestrzeganie zalecanej
6. Nieprawidłowa technika i tempo wykonywania
7. Zatajenie informacji o ewentualnych problemach zdrowotnych
8. Brak regeneracyjnej suplementacji potreningowej
Więcej informacji na naszej stronie w regionalnych wydaniach Polskapresse
Kliknij na zdjęcie i obejrzyj program on-line…
Jacek Borkowski schudł 75 kg, Marcin Makarski – 117 kg, a Bartek Zembrzuski – 90 kg. Jak im się to udało? Skąd wzięli motywację, by osiągnąć tak zdumiewające efekty? Gościem w studio „Pytania na śniadanie” była też ambasadorka akcji „Chudniesz-Wygrywasz Zdrowie” Danuta Błażejczyk, która pod okiem Konrada Gacy schudła już 20 kg! www.tvp.pl
Obejrzyj program online
Masz pytania? Zadzwoń !
tel. 81 469 97 00
lub zajrzyj na stronę
