Schudłem 115 kilogramów!
Na naszej stronie w regionalnych wydaniach Polskapresse:
Celem naszej akcji nie jest bicie rekordów – pisze Konrad Gaca w swoim najnowszym artykule. Na szczególną uwagę i podziw zasługuje jednak postawa i determinacja w dążeniu do celu osób, które schudły po 80, 90 czy tak jak prezentowany na dzisiejszej stronie Marcin Makarski 115 kilogramów. Oni uwierzyli, że w naszym Centrum Odchudzania można pokonać każdą ilość zbędnych kilogramów i całkowicie zmienić swoje życie.
Nie szukali diety cud, bo w odchudzaniu jej nie ma. Nie ma też cudownych maszyn do ćwiczeń. Wielokrotnie powtarzam to na spotkaniach z osobami, które chcą raz na zawsze rozprawić się z otyłością: Najważniejsza w gubieniu zbędnych kilogramów jest motywacja.
– “Trzeba poczuć w sobie zawodnika”. – wywiad z Marcinem Makarskim – uczestnikiem akcji Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie, który realizując program odchudzający Pana Konrada Gacy w ciągu 12 miesięcy schudł 115 kg!
W przyszły piątek przeczytacie o Elżbiecie Witkowskiej , która schudła … i dzięki temu pokonała cukrzycę typu II.
Zobacz metamorfozę Marcina Makarskiego.
Kliknij na zdjęcie i przeczytaj artykuł Konrada Gacy w formacie pdf
Inne wpisy, które mogą Cię zainteresować:
Centrum Odchudzania Konrada Gacy w Zamościu zaprasza na bezpłatne spotkanie informacyjne dla osób z regionu lubelskiego chcących rozpocząć realizację programu odchudzającego.
W trosce o państwa dobre samopoczucie i komfort odchudzania nasze Centrum uczyniliśmy miejscem dla osób z nadwagą i otyłością. U nas w przyjaznej atmosferze pokonasz każdą ilość kilogramów i nie musisz niczego się krępować.
Najbliższe spotkanie w piątek 18 maja o godzinie 19.30 w siedzibie Centrum Odchudzania przy ul. Wyszyńskiego 63 b.
Jeśli jesteś spoza regionu lubelskiego to wejdź na stronę www.chudniesz-wygrywasz.pl/wyklady i zapisz się już teraz na wykład Konrada Gacy w Twoim mieście.
Zapraszamy!
Jak to jest, kiedy zwalniają cię z pracy, bo jesteś za gruby, żeby wykonywać swoje obowiązki? Kiedy małe dzieci obrzucają cię kamieniami, kiedy po prostu stoisz na ulicy? Albo gdy się przewrócisz i nie możesz wstać, nawet z czyjąś pomocą? Nawet sobie nie wyobrażasz, jeśli nigdy nie byłeś otyły… onet.pl
Kliknij na zdjęcie i obejrzyj film o podopiecznych Konrada Gacy Bartku Zembrzuskim, Renacie Zajko oraz Karolinie Gut. Posłuchaj wypowiedzi Konrada Gacy oraz Betay Ossowskiej lekarza akcji Chudniesz-Wygrywasz Zdrowie , specjalisty chorób wewnętrznych i hipertensjologii.
Na naszej stronie w regionalnych wydaniach Polskapresse
Żeby osiągnąć sukces w odchudzaniu nie wystarczy być aktywnym fizycznie – pisze Konrad Gaca w najnowszym artykule – trzeba wiedzieć jak ćwiczyć i jakich błędów należy unikać. Trening może pobudzać Wasz organizm do życia, ale źle wykonany może zupełnie pozbawić energii.
Najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania:
1.Trening bez diety
2. Ćwiczenia rano
3. Ćwiczenia bezpośrednio po posiłku
4. Zbyt częste i intensywne ćwiczenia
5. Nieprzestrzeganie zalecanej
6. Nieprawidłowa technika i tempo wykonywania
7. Zatajenie informacji o ewentualnych problemach zdrowotnych
8. Brak regeneracyjnej suplementacji potreningowej
Więcej informacji na naszej stronie w regionalnych wydaniach Polskapresse
Kliknij na zdjęcie i obejrzyj program on-line…
Jacek Borkowski schudł 75 kg, Marcin Makarski – 117 kg, a Bartek Zembrzuski – 90 kg. Jak im się to udało? Skąd wzięli motywację, by osiągnąć tak zdumiewające efekty? Gościem w studio „Pytania na śniadanie” była też ambasadorka akcji „Chudniesz-Wygrywasz Zdrowie” Danuta Błażejczyk, która pod okiem Konrada Gacy schudła już 20 kg! www.tvp.pl
Obejrzyj program online
Masz pytania? Zadzwoń !
tel. 81 469 97 00
lub zajrzyj na stronę
